Emoções negativas criam ansiedade no corpo,
a qual se torna uma pressão que precisa ser
liberada. Essa impotência física ao falhar,
mantém o corpo (ou certas partes dele) tenso;
enquanto a impotência emocional mantém o
corpo alerta (tipo estado de pânico).
Isso chama-se interiorizar as emoções.
As emoções negativas - embora desencadeadas
por interferência externa - são causadas pela
reacção interna (perspectiva).
Se não puder liberar, elas vão se "congelando",
com graves consequências.
Esta é a reacção ao stress.
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